Roller Derby Athletics

Roller Derby Cross-Training w dłoni, z Roller Derby Athletics! Zapraszamy do ostatecznego, sport specyficzne osobistego trenera, wykonana przez roller derby sportowca, na roller derby. Się silniejszy i bardziej stabilny w łyżwy. Budowanie rdzeń solidnego. Zyskać zwinność i siłę do zablokowania i blokowanie. Czuć się nie do powstrzymania!

BRAK CZASU? NIE MA PROBLEMU

Większość treningi są 45 minut lub mniej, i można to zrobić w dowolnym miejscu, bez specjalnego sprzętu.

Chcesz podnieść na siłowni? Mamy, które pokryte zbyt.

Narzędzie planowania pozwala planować - Twój trening czeka na Ciebie.

elastycznego szkolenia

Z zasadniczymi planu, jesteś self-przewodnikiem, wybierając z biblioteki awesome, skutecznych treningów, kiedy ich potrzebujesz.

Plan MVP zapewnia większą strukturę. Otrzymasz spersonalizowany program treningowy zaprojektowany, aby spełniać swoje cele Derby i sprawności.

Trzeba przenieść swój trening na inny dzień? Łatwo zrobić z naszego narzędzia do planowania wewnątrz aplikacji.

Treningi DLA KAŻDEGO

Siła, Core zwinność, moc, wytrzymałość, HIIT, ciepłe ups, fajne aktualizujące - nawet niektóre treningi na rolki!

Lekkie, umiarkowane i intensywne opcje treningowe

Wysokiej jakości instrukcje wideo pokazuje poprawną formę i jak zmodyfikować.

ALL treningu w jednym miejscu

Harmonogram praktyk, bójki i napady w aplikacji, a następnie sprawdzić je i dodawać notatki!

Utwór lub zalogować się swoim własnym ćwiczeń cardio, łyżwy na świeżym powietrzu, zajęcia obóz, wszystko.

Synchronizować z Fitbit, Withings i MyFitnessPal.

Roller Derby Szkolenie Lekkoatletyka